Si buscas mejorar la salud de tu cuerpo y adorás la idea de sumergirte en las relajantes aguas termales en entornos naturales, España ofrece una variedad de balnearios al aire libre que son altamente recomendados para ello. Estas aguas son conocidas por las innumerables propiedades que aportan, desde beneficios para la piel, huesos y articulaciones, hasta la reducción de estrés y ansiedad, ofreciendo en definitiva una experiencia vacacional completa y gratificante.
La ciencia respalda el hecho de que los balnearios pueden mejorar tu salud y, en consecuencia, es recomendable que te sumerjas en un baño termal al menos una vez al año. Entre los muchos balnearios que se encuentran en todo el territorio español, es complicado priorizar, pero hay algunos que se destacan por su belleza natural y por sus beneficios para la salud.
Por ejemplo, el Balneario de Mondariz, ubicado en Pontevedra, Galicia, se encuentra entre los más notables por sus aguas minero-medicinales, ricas en bicarbonato, carbogaseosa y ferruginosa. Estas aguas son consideradas las mejores para combatir el envejecimiento, gracias a su efecto antioxidante y antiinflamatorio, que también estimula la reactivación física y mental de las personas.
Otro destacado es Archena, en Murcia, también conocido por sus beneficios para la salud y la belleza natural que lo rodea. Sumergirse en sus aguas térmicas es, sin duda, un verdadero deleite para aquellos que buscan un descanso estival lejos del bullicio de áreas mas pobladas.
Con una extensión superior a los 200.000 metros cuadrados, este recinto termal ofrece instalaciones de alta gama que comprenden saunas y fuentes termales junto a servicios de hidroterapia. La agua mineral fluye a 52ºC y es abundante en cloruros, sulfatos y sodio, constituyendo un recurso inestimable para los que luchan contra dolencias reumáticas y respiratorias.
Ubicado en La Rioja, las Pozas de Arnedillo se conocen como Los baños de los pobres dada su gratuidad. Estos baños naturales al aire libre proporcionan la oportunidad única de bañarse durante todo el año gracias a la temperatura del agua de 40ºC. Ubicadas junto al río Cidacos, no hay nada que supere el baño estelar en este peculiar lugar.
En Orense, las Termas de Chavasqueira eran inicialmente un recurso gratuito para los pobladores locales. El agua cudruple – bicarbonato, fluorado, sulfuroso y mineralización media – mana a 63 ºC pero se enfría a unos 43ºC, lo cual es ideal para afecciones reumáticas, artritis e infecciones cutáneas. Es el lugar perfecto para disfrutar de la madre naturaleza junto al río Miño.
Conocido desde el siglo XIX, el Balneario de Lanjarón en Granada es famoso por sus aguas bicarbonatadas, calcáreas y magnésicas. Este spa es la solución perfecta para las personas sufriendo de trastornos metabólicos y digestivos. Más allá de sus piscinas, el recinto también dispone de baños de vapor y todo un abanico de tratamientos de belleza.
Para aquellos comprometidos con un turismo sustentable que propicia la creación de empleos sin perjudicar el patrimonio natural de la región, estas opciones son sin duda ideales. Son una excusa perfecta para tomar un respiro, conectarse con la naturaleza y disfrutar del intercambio cultural con los habitantes del área, su comida, y la rica cultura y paisajes que inundan estos entornos naturales.
– ¿Por qué es recomendable sumergirse en aguas termales al menos una vez por año?
– ¿Es verdad que los balnearios incrementan tu bienestar físico? Esto es lo que la ciencia opina.
Las aguas calientes ofrecen un método ideal para cuidar nuestro cuerpo en ambientes que son un verdadero deleite para los sentidos. Sus numerosas propiedades no solo son beneficiosas para nuestra piel, articulaciones y huesos, sino que también mejora los niveles de ansiedad y estrés, convirtiéndose en una de las mejores alternativas para unas vacaciones plenas y gratificantes.
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