Soy enfermero y quiero compartir algo crucial que deberías evitar hacer justo después de levantarte de la cama. Aunque pueda parecer atractivo mantener todo en orden y hacer la cama de inmediato, es recomendable esperar al menos una hora antes…
Soy enfermero y quiero compartir contigo una razón para no hacer la cama de inmediato al levantarte. Aunque la idea de tener un espacio ordenado puede ser atractiva, es recomendable esperar al menos una hora antes de hacer la cama,…
Los hábitos matutinos pueden influir significativamente en cómo transcurre tu día. Si buscas perder peso y aumentar tus niveles de energía, es fundamental prestar atención a la manera en que inicias tus jornadas. Para comenzar con fuerza, lo que consumes…
¿Estás experimentando tensión y estrés mientras trabajas en la oficina? Prueba estos estiramientos desde tu silla. Realizar ejercicios de estiramiento en entornos laborales puede disminuir la tensión muscular, favorecer la circulación sanguínea y ayudar a mitigar el estrés cotidiano. Las…
Una plaga global e invisible está afectando nuestros pulmones y se propaga de manera descontrolada. Un reciente estudio revela que los microplásticos han alcanzado niveles alarmantes y ya se encuentran en los pulmones de todos los mamíferos del mundo, incluso…
¿Cuál es la conexión entre el perfeccionismo y el insomnio? La contradicción del anhelo de descanso Analizamos una nueva aproximación para entender por qué hay individuos que padecen insomnio recurrente sin una causa clara o un factor estresante que lo…
Un especialista en metabolismo identifica las bebidas que es mejor evitar para perder peso. Al intentar reducir nuestro peso corporal, es esencial no solo enfocarse en los alimentos que consumimos. Los líquidos que ingerimos también juegan un rol crucial en…
El pediatra más destacado en España ejerce su labor en Galicia Los Premios Merco-Observatorio de Salud (Merco-Ods) tienen como objetivo distinguir la excelencia y el compromiso de profesionales, hospitales y proyectos sanitarios más relevantes del país. En su edición inaugural…
El ritmo acelerado de la vida cotidiana suele llevar a adoptar hábitos alimentarios poco saludables, como optar por comidas precocinadas o elegir restaurantes y cadenas de comida rápida en lugar de preparar un plato equilibrado. Sin embargo, hay un elemento…
Una estudiante de odontología ha compartido consejos sobre cómo mantener limpias las férulas dentales: "Evita que se formen hongos". El uso de ortodoncia invisible está en aumento, especialmente entre adultos que buscan alinear sus dientes. Estas férulas son esenciales también…
El deleite escandinavo que resulta tan beneficioso para tu salud como el ejercicio constante. Explora la costumbre más profunda en la tradición nórdica, la cual provoca efectos muy favorables en el organismo y en el bienestar general. La práctica de…
La práctica de la sauna en los países nórdicos, conocida por sus efectos favorables sobre la salud, se equipara a realizar ejercicio regularmente. Esta costumbre profundamente arraigada en la cultura escandinava ha demostrado generar cambios significativos en la salud y…
Inbergune ha decidido establecer un fondo dedicado a la biotecnología dos años después de adquirir el 60% de Loizaga (Moira). Este nuevo fondo se enfocará en áreas como la prevención de enfermedades, tratamientos de fertilidad, medicina adaptada a necesidades individuales,…
Una subsidiaria de Grifols firma un contrato por hasta 122,5 millones para enfrentar una nueva amenaza biológica. GigaGen, que forma parte del grupo Grifols, ha alcanzado un acuerdo con la Autoridad de Investigación y Desarrollo Biomédico Avanzado (BARDA) de Estados…
En octubre deberías incrementar la cantidad de veces que lavas tus sábanas y ropa de cama. Nuestro espacio de sueño frecuentemente tiene la humedad y la temperatura adecuada para que se reproduzcan varias bacterias y microorganismos. Con la llegada del…
Hoy es el Día Mundial del Corazón, un día para reflexionar sobre el cuidado de nuestro órgano más crítico en la circulación. En la actualidad, las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte a nivel mundial, y se estima…
Al pensar en adquirir unas gafas de sol, debes considerar ciertos elementos, tal como lo indica un optometrista. Ellas juegan un rol significativo en la protección de nuestros ojos ante la sobreexposición a la luz, por lo que la elección…