Este hábito es el secreto para la protección ósea, no el consumo de calcio o la actividad física
Conforme envejecemos, la tasa de pérdida ósea supera a la de formación ósea. Este fenómeno, junto con otros factores, contribuye al desarrollo de enfermedades como la osteoporosis. En España, se estima que este trastorno afecta a aproximadamente el 22,6% de…