Una surfista que enfrenta lesiones y ansiedad en su camino hacia la recuperación
Temas cubiertos
La resiliencia de una campeona
Ima Sanchís, subcampeona de Europa y doble campeona de España, ha enfrentado numerosos desafíos en su carrera como surfista. Una lesión en la rodilla la alejó de los campeonatos que podrían haberla llevado a los Juegos Olímpicos de París.
Sin embargo, su historia no es solo sobre el surf; es un testimonio de resiliencia y autodescubrimiento. Tras su rehabilitación, decidió retirarse a un rincón tranquilo de México, donde buscó sanar tanto su cuerpo como su mente. En este proceso, se dio cuenta de que la desconexión de la tecnología era fundamental para su bienestar.
Desconexión digital y autoconocimiento
Durante su tiempo en México, Sanchís se sintió abrumada por la ansiedad, en parte debido a su constante conexión a las redes sociales. Observaba a sus compañeras surfistas y se comparaba con ellas, lo que intensificaba su inseguridad sobre su recuperación. En un momento de claridad, decidió apagar su móvil y desconectarse del mundo digital. Este acto de valentía le permitió reconectar con su entorno y consigo misma. A medida que pasaban los días, comenzó a notar cambios positivos en su salud física y mental. Su cuerpo se desinflamó, mejoró su calidad de sueño y su piel reflejó su bienestar interior.
La ansiedad como aliada
La ansiedad, a menudo vista como un enemigo, se convirtió en una aliada para Ima. Reconoció que esta emoción le estaba señalando que algo no estaba bien en su vida. En lugar de reprimirla, decidió aprender a gestionarla. A través de su experiencia, Sanchís ha compartido que la clave para superar los momentos difíciles radica en la conexión con uno mismo y en la búsqueda de respuestas internas, en lugar de depender de soluciones rápidas y externas. Su documental, «Modo avión», refleja esta transformación y ha resonado en colegios y universidades, invitando a la reflexión sobre nuestra relación con la tecnología.
Un mensaje de esperanza
La historia de Ima Sanchís es un recordatorio poderoso de que la recuperación es un viaje personal. A pesar de las adversidades, ha encontrado la fuerza para seguir adelante, enfocándose en su bienestar y en la conexión con la naturaleza. Su mensaje es claro: todos tenemos la capacidad de recuperar nuestro equilibrio, pero requiere compromiso y esfuerzo. En un mundo donde la hiperconexión es la norma, su experiencia nos invita a replantearnos nuestras prioridades y a buscar una vida más auténtica y menos digital.
