El culturista español comparte sus secretos alimenticios en un programa popular
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Joan Pradells y su evolución alimentaria
El reconocido culturista español Joan Pradells ha sorprendido a sus seguidores al anunciar un cambio significativo en su dieta. Durante su reciente visita al programa ‘La Revuelta’, presentado por David Broncano, Pradells compartió detalles sobre su nueva alimentación, que ha dejado atrás la carne de potro, su alimento principal durante años.
Este cambio ha suscitado gran interés entre los aficionados al culturismo y la nutrición deportiva.
La eliminación de la carne de potro
En la conversación, Pradells explicó que ha decidido sustituir la carne de potro por opciones como la ternera, el salmón y el pollo.
A pesar de que la carne de caballo es conocida por su alto contenido proteico, el culturista confesó que se sentía cansado de ella y buscaba nuevas fuentes de energía para sus entrenamientos. “Ya no tomo potro, he dejado de comer caballo”, afirmó, lo que indica una búsqueda constante de optimización en su dieta.
La búsqueda de proteínas alternativas
Pradells no se limita a las carnes tradicionales. Durante la entrevista, mencionó que estaría dispuesto a probar cualquier tipo de carne que le ayude a mejorar su rendimiento. “Si me pusieran cebra y me dicen que va bien para el entreno, pues le metemos”, bromeó, revelando su apertura a experimentar con diferentes fuentes de proteína. Esta mentalidad refleja la dedicación del culturista a su deporte y su disposición a adaptarse para alcanzar sus objetivos.
El equilibrio entre dieta y placer
A pesar de su estricta dieta durante los períodos de preparación, Pradells admitió que no siempre se apega a ella. Durante las vacaciones de Navidad, se permitió algunos excesos, disfrutando de platos como jamón y queso. “Me reventé”, comentó, lo que muestra que incluso los atletas de élite son humanos y disfrutan de la buena comida. Este equilibrio entre disciplina y disfrute es crucial para mantener la motivación y la salud mental en el deporte.
Conclusiones sobre la dieta de Pradells
El cambio en la dieta de Joan Pradells es un recordatorio de que la nutrición es un aspecto fundamental en el rendimiento deportivo. Su disposición a experimentar con diferentes alimentos y su enfoque en la calidad de lo que consume son lecciones valiosas para cualquier persona interesada en mejorar su salud y rendimiento físico. Con su nueva alimentación, Pradells se prepara para enfrentar la próxima temporada de competiciones con renovada energía y determinación.
