Un estudio revela los riesgos de usar calcetines sucios al dormir en invierno.
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El hábito común de dormir con calcetines
Con la llegada de los meses más fríos, muchas personas recurren a abrigarse con mantas y pijamas gruesos. Sin embargo, un hábito que se ha vuelto común es el de dormir con calcetines.
Aunque puede parecer una forma de mantenerse caliente, un reciente estudio ha revelado que esta práctica puede ser perjudicial para la salud. La cadena de tiendas de ropa de cama MattressNextDay ha llevado a cabo una investigación que pone en tela de juicio la higiene de este hábito.
Resultados alarmantes sobre la higiene de los calcetines
En el estudio, se analizaron calcetines usados por participantes que los llevaban durante todo el día, realizando diversas actividades. Los resultados fueron sorprendentes: los calcetines estaban 20 veces más sucios que el asiento de un inodoro. Esto se debe a la acumulación de bacterias dañinas que se transportan a la cama, lo que puede afectar la calidad del sueño y la salud general. Entre las bacterias encontradas se identificó la Pseudomonas aeruginosa, un patógeno asociado a las heces de cucarachas, lo que resulta especialmente alarmante.
El entorno ideal para el crecimiento bacteriano
Los dormitorios, con temperaturas que oscilan entre 15,5 °C y 20 °C y una transpiración promedio de hasta 700 ml por noche, crean un ambiente propicio para el crecimiento de bacterias. Esto significa que, al dormir con calcetines sucios, se está exponiendo a un riesgo innecesario. A pesar de estos hallazgos, es importante mencionar que usar calcetines limpios y nuevos puede ofrecer beneficios. Un estudio de la Universidad de Groningen indica que el 80% de los participantes que usaron calcetines lograron alcanzar el orgasmo, en comparación con solo el 50% que no los usó.
Beneficios de usar calcetines limpios al dormir
Además de mejorar la experiencia sexual, los calcetines limpios pueden ayudar a regular la temperatura corporal durante la noche, lo que es especialmente útil para quienes sufren de sofocos o sudores nocturnos. Por lo tanto, si eres de los que prefiere dormir con calcetines, asegúrate de que sean nuevos y limpios para evitar los riesgos asociados con la acumulación de bacterias. La higiene es fundamental para garantizar un sueño reparador y saludable.
