A lo largo de los períodos de vacaciones, es habitual que el número de viajes se dispare. Para muchos españoles, un par de días libres representa la oportunidad de hacer sus maletas y explorar destinos nuevos. Prefieren cuanto más distante, mejor.
Aunque viajar es una vivencia positiva y enriquecedora, es crucial tener en cuenta los riesgos que conllevan los viajes prolongados, como por ejemplo, la trombosis del viajero. Según la Sociedad Española de Trombosis y Hemostasia (SETH), el riesgo de sufrir esta condición puede incrementarse hasta tres veces durante estos viajes.
No obstante, esto no significa que todos los que pasan más de cuatro horas viajando desarrollarán esta enfermedad. Pero sí aumenta el factor de riesgo para aquellos propensos a desarrollarla. Por ello, es útil conocer a qué nos enfrentamos, saber identificar los síntomas y cómo reconocerla. También es útil conocer algunos consejos para minimizar el riesgo de su desarrollo.
¿Qué es exactamente la trombosis del viajero?
La trombosis del viajero, también denominada síndrome de la clase turista, es el término general que refiere a la trombosis venosa profunda (TVP o DVT en inglés). Esta afección radica en la formación de un coágulo sanguíneo o trombo en una o más venas profundas del organismo, usualmente en las piernas, según lo explican en la Clínica Mayo.
Este tipo de coágulos pueden surgir cuando pasamos largos periodos de tiempo sin moverse, por ejemplo, durante travesías largas – de ahí su denominación – pero también tras un periodo prolongado en cama después de una operación, o cuando se sufre de alguna enfermedad que altera la coagulación de la sangre.
Síntomas y complicaciones
Normalmente, los síntomas de este síndrome empiezan durante el trayecto o justo después de este. Entre los más comunes se enumeran la siguiente:
– Inflamación en las piernas o en la pierna afectada.
El inicio de un dolor en la pantorrilla es un signo de alerta, al igual que cambios en el tono de piel a un rojo o morado más intenso. Si sientes calor en la extremidad afectada o sientes hormigueo en el pie y en la región inferior de la pierna, podrías sospechar de una trombosis venosa. Este padecimiento puede derivar en una condición crítica si los coágulos sanguíneos se desprenden y se movilizan por el organismo, cortando el flujo sanguíneo. En caso de hospedarse en los pulmones, puede desencadenar una embolia pulmonar, cuyos síntomas son: dificultad respiratoria, aceleración del ritmo cardíaco, dolor torácico e, incluso, posible desmayo.
Factores de riesgo y consejos para prevenir la trombosis del viajero
Tomar un avión incrementa las probabilidades de desarrollar trombosis venosa profunda, especialmente en vuelos de larga duración. Sin embargo, esto también puede ocurrir con cualquier otro medio de transporte. La movilidad limitada durante largos periodos de tiempo eleva este riesgo.
La edad avanzada (a partir de los 60 años), una cirugía reciente, el uso de anticonceptivos orales o estar embarazada son otros factores de riesgo. También inciden la herencia genética, los antecedentes familiares y factores externos como fumar y el consumo de alcohol. Algunas enfermedades preexistentes también pueden ser influyentes, como las afecciones cardíacas, sobrepeso o la enfermedad de Crohn.
Para prevenir el desarrollo de esta enfermedad, es eficaz mantener un movimiento constante, levantándose y caminando a intervalos durante el viaje. Procurar un asiento de pasillo puede ser beneficioso para este fin. Adicionalmente, mantenerse hidratado y evitar el tabaco y alcohol ayuda a disminuir el riesgo.
Es recomendable realizar ciertos estiramientos mientras se está en reposo y evitar el hábito de cruzar las piernas, así como evitar vestir prendas demasiado ajustadas que pueden obstruir el flujo sanguíneo. Si sospechas que puedes tener dificultades relacionadas con la circulación, siempre es prudente buscar consejo médico para obtener una atención más detallada o incluso un tratamiento médico específico.
Fuentes:
– «Trombosis Venosa Profunda (TVP) – Síntomas y causas». Mayo Clinic, 2022, 11 de agosto. Consultado en: https://www.mayoclinic.org/es/diseases-conditions/deep-vein-thrombosis/symptoms-causes/syc-20352557
– «Los coágulos de sangre y los viajes». Centers for Disease Control and Prevention, 2017, 2 de marzo. Consultado en: https://www.cdc.gov/ncbddd/spanish/dvt/travel.html
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